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酸葡萄" 心理和"甜柠檬"心理

作者: 发布日期:2021-04-02 浏览次数: 分享到:

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        在伊索寓言中有个《狐狸与葡萄》的故事,说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的,它跳起来,未够高,又跳起来,再跳起来…还是够不到,于是狐狸说:"反正这葡萄是酸的。'' 便"心安理得"地走开,去寻找其他好吃的食物去了。

       由此产生的心理心理想象,叫酸葡萄心理,指自己努力去做而得不到的东西就说是"酸"的,是不好的,这种方法可以缓解我们的一些压力,克服自己不合理的需求。

        "甜柠檬"心理是认为自己的柠檬就是甜的,要学会接纳自己。每个人都有自己的优点和特点,千万不要轻易说自己这不好,那不如人,不妨试试"甜柠檬"心理学会接纳自己,逐渐增强自信。




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